Jika kamu suka lari, maka kamu bisa ikut serta dalam grup lari Brantas Runners. Diinisiasikan oleh Brantas Lestari, grup lari ini memang menjadikan sekitar Sungai Brantas sebagai track larinya. Daerah ini bisa menjadi sarana pendukung olahraga lari atau bahkan olahraga lainnya seperti sepeda, yoga, meditasi, juga olahraga air.
Kamu bisa lari sendiri atau grup. Untuk jadwal grup bisa didiskusikan dengan sesama pelari atau anggota lainnya.
Tips lari:
- Pastikan kamu menggunakan baju dan sepatu yang nyaman
- Berlari di pagi atau sore hari ketika udara segar dan cuaca tidak terlalu panas
- Jangan lupa melakukan pemanasan
- Pastikan kondisi badan fit atau bugar
- Tentukan jarak larimu, sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan
- Jangan lupa bawa masker, jika saja melewati lintasan yang padat aktivitas warga maka kamu bisa memakai masker
- Dokumentasikan kegiatan larimu dan sebarkan agar orang lain tahu betapa serunya lari di sekitar Brantas
Nah, tunggu apalagi! Yuk gabung Brantas Runners!